Keto-diet och alkohol
Keto-diet och alkohol, funkar det verkligen? Svaret är ja, men som du säkert misstänker finns det en hake. Läs om vilka drycker du ska satsa på och vad som händer om du dricker alkohol när du är i ketos.
Läs mer
Artiklar
Bli av med sockersuget
Åh, vad den förbjudna maten är lockande! Den där enda lilla kakan kan väl inte göra någon skada? Sötsuget är ett monster som sakta smyger sig på dig och tar kontrollen över dig. Men hur blir du av med det? Vi förklarar hur du ska göra.
Läs mer
Så lyckas du med viktminskningen
Det finns många tips på olika dieter för att bli av med de extrakilon man bär runt på. Vissa tips
Läs mer
Allt du behöver veta om Keto-makron
När du börjar med ketogen diet finns det en del att hålla reda på. En av de första sakerna att
Läs mer
Vad är glykemiskt index?
Det glykemiska indexets roll för en framgångsrik viktminskning När man följer en vanlig kost är kolhydrater en mycket viktig energikälla.
Läs mer