Viktminskning

– lite enklare och godare

Keto-dieten som får dig att må bra

KetoFit är en keto-diet som gör att du kan gå ner i vikt snabbt utan att känna dig hungrig och trött. Dieten innehåller alla vitaminer och mineraler du behöver och består helt av naturliga råvaror.

Dieten har ett lågt kolhydratsinnehåll och ett högt innehåll av protein. Det gör att du känner dig mätt när du ätit, och du blir inte hungrig igen på flera timmar.

De flesta höga ambitioner om att ändra sina kostvanor strandar på att man inte har tid att stå i köket varje dag. Då faller man lätt tillbaka i de gamla vanorna som gjort att man fått viktproblem till att börja med.

Våra keto-produkter lagar du enkelt till på högst 5 minuter, och passar lika bra att äta även efter att du är klar med din viktminskning och nått din målvikt, när du vill ha en nyttig och lättlagad måltid.

Keto-diet

Hur mycket vill du gå ner?

Lätt viktminskning med keto-diet

Måttligt

För dig som vill slipa lite på formen, och behålla vikten efter en viktnedgång. 1 veckas viktnedgång och 3 veckors stabilisering.

Optimal viktminskning med keto-diet

Optimalt

För dig som har några kilo som du vill bli av med i en 2-veckors viktnedgångsfas, och 4 veckors stabilisering.

Maximal viktminskning med keto-diet

Maximalt

För dig som vill bli av med lite mer. Programmet består av 4 veckors viktnedgång och 5 veckor för stabilisering.

Lyckade viktminskningar

Viktnedgång Angela

Angela

Med en vikt på över 120 kg råkade Angela ut för en händelse i livet som fick henne att inse att det bara var hon själv som kunde ändra sitt liv till att bli hälsosammare och gå ner i vikt. När hon provade KetoFit gick hon ner över 50 kg och blev en helt ny människa på köpet.

Michaela Viktminskning

Michaela

Michaela har alltid haft viktproblem, ända sedan skolan, trots att hon idrottade och höll igång. Sen kom barnen, och det gjorde inte hennes viktproblem ett dugg bättre. Efter att ha fått ett tips av en kompis att testa KetoFit är hon idag slankare och mår bättre än någonsin tidigare.

Läs våra senaste artiklar

Keto-diet och alkohol

Keto-diet och alkohol, funkar det verkligen? Svaret är ja, men som du säkert misstänker finns det en hake. Läs om vilka drycker du ska satsa på och vad som händer om du dricker alkohol när du är i ketos.

Bli av med sockersuget

Åh, vad den förbjudna maten är lockande! Den där enda lilla kakan kan väl inte göra någon skada? Sötsuget är ett monster som sakta smyger sig på dig och tar kontrollen över dig. Men hur blir du av med det? Vi förklarar hur du ska göra.

Så lyckas du med viktminskningen

Det finns många tips på olika dieter för att bli av med de extrakilon man bär runt på. Vissa tips kan vara till hjälp medan andra kanske snarar har motsatt effekt. Här har vi samlat några goda råd att följa under resan mot din målvikt, utöver själva dieten. Det handlar nämligen inte bara om kostråd, […]

Allt du behöver veta om Keto-makron

När du börjar med ketogen diet finns det en del att hålla reda på. En av de första sakerna att ta tag i är begreppet makron och att börja använda keto-kalkylatorn. Om du har börjat gräva i keto-dietens värld har du säkert stött på termen ”makron” i lite överallt. Du kanske undrar vad det egentligen […]

Vad är glykemiskt index?

Det glykemiska indexets roll för en framgångsrik viktminskning När man följer en vanlig kost är kolhydrater en mycket viktig energikälla. De står för ungefär 50-55% av det totala energiintaget. Dessa kolhydrater är uppdelade som nyttigare och onyttigare. De nyttigare kolhydraterna absorberas långsammare, medan de onyttigare kolhydraterna absorberas snabbt. När man äter snabba kolhydrater så kan […]

Prova våra keto-recept

Nyhetsbrev

Prenumerera på vårt nyhetsbrev så får du alla nya keto-recept och artiklar direkt till din mailbox.

klarna Schenker